۹ علت بی خوابی و روش های درمان آن
یکی از مواردی که میتواند فعالیت های روزانه ما را مختل کند بی خوابی است؛ بی خوابی علت های مختلفی دارد و مهم ترین آنها نداشتن الگوی خوابی منظم است.
یکی از مواردی که میتواند فعالیت های روزانه ما را مختل کند بی خوابی است؛ بی خوابی علت های مختلفی دارد و مهم ترین آنها نداشتن الگوی خوابی منظم است.