افسردگی و بی خواب

بسیار از افرادی که با افسردگی دست و پنجه نرم میکنند از مشکلات در خواب و کیفیت خوابشان شکایت دارند. وقتی از آنها بپرسید کیفیت خوابتان چطور شده است؟ از دیر رفتن به خواب و نداشتن خواب عمیق و مشکلات بیدار شدن از خواب و کابوس های شبانه گلایه دارند.